Menu Sarapan Ini Terbukti Ampuh Untuk Kesehatan: Turunkan Kolesterol, Alhamdulillah Tidak Harus Berobat Lagi !

ANEKAINDONESIA.COM -- Wah beberapa saat yang lalu badan kurang fit, pergilah ke rumah sakit, dokter mengatakan bahwa salah satu penyebabnya adalah kolesterol tinggi, ungkapan itu diutarakan seorang teman, setelah ia pulang dari rumah sakit.

Salah satu masalah yang menjadi perhatian di kalangan kesehatan adalah data angka kolesterol tinggi pada masyarakat Indonesia.

Sehingga dikatakan bahwa angka kolesterol tinggi pada masyarakat merupakan salah satu masalah kesehatan yang cukup serius.

Baca Juga: Asupan Vitamin D Tidak Terpenuhi, Apa Dampaknya Bagi Kesehatan? Ini Kata Pakar...

Bahkan, kolesterol merupakan penyakit nomor dua terbanyak yang diidap oleh masyarakat Indonesia setelah diabetes.

Penyakit ini pun tidak boleh dianggap remeh karena bisa memicu bahaya kesehatan yang serius.

Melansir Tribunnews.com, kolesterol tinggi dapat menyebabkan penumpukan kolesterol jahat pada pembuluh darah.

Hal ini, akan memicu penyumbatan sehingga organ-organ yang harusnya dialiri oleh darah menjadi terganggu aktivitasnya.

Lama-kelamaan, kondisi ini akan menyebabkan serangan jantung hingga stroke yang sama-sama mematikan.

Nah, untuk menghindari komplikasi ini, penderita kolesterol tinggi harus menerapkan pola hidup sehat dengan makan-makanan bergizi.

Salah satunya adalah memilih menu sarapan yang bisa berkontribusi untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Seperti diwartakan Kompas.com, ada dua menu sarapan yang dapat menurunkan kolesterol tinggi dengan signifikan.

Baca Juga: Melamun: Apa sebuah Gangguan Atau Ketagihan? Apa Saja Dampak Buruknya Bagi Kesehatan?

Bahkan kedua menu ini telah teruji secara ilmiah dapat membantu menekan kolesterol tinggi hingga beberapa persen.